Ánh sáng mặt trời đem lại nguồn năng lượng dồi dào thiết yếu cho cuộc sống của chúng ta. Bên cạnh đó, còn giúp tổng hợp vitamin D cho cơ thể. Tuy nhiên, trong tia cực tím của ánh nắng mặt trời có tìa UVA, UVB, việc thường xuyên tiếp xúc nhiều có thể ảnh hưởng không hề nhỏ tới làn da của con người. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ tác hại của ánh sáng mặt trời với da và cách bảo vệ da hiệu quả nhất.
Tác hại khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời (tia UV) thường xuyên
1. Gây già hoá da sớm
Tia cực tím sẽ đi sâu vào bên trong lớp hạ bì của da và phá huỷ cấu trúc collagen và elastin. Đây là 2 nhân tố chính giúp da có độ đàn hồi săn chắc, dẫn tới tình trạng da trở lên nhăn nheo, chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn sớm hơn so với độ tuổi. Bên cạnh những tác động của ánh sáng mặt trời còn do thói quen sinh hoạt không lành mạnh, chế độ dưỡng nghèo nàn, ô nhiễm môi trường và do chăm sóc da không đúng cách.
2. Nguy cơ da bị đen sạm và tổn thương da
Tia UVA, UVB là tác nhân chính gây ra cháy nắng. Khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ khiến da trở lên đỏ rát, bong tróc và nghiêm trọng hơn là gây cảm giác đau đớn. Tình trạng này không chỉ làm mất tính thẩm mĩ mà còn khiến da dễ bị tổn thương và lão hoá sớm.
3. Tăng nguy cơ ung thư da
Nếu da của bạn tiếp xúc trực tiếp với tia UV trong thời gian đủ lâu có thể gây tổn thương cấu trúc DNA của tế bao da, gây nguy cơ ung thư da nhanh chóng, bao gồm cả ung thư hắc tố da – loại ung thư da nguy hiểm nhất. Bởi vậy
4. Góp phần hình thành nám, tàn nhang và đốm nâu
Ánh sáng mặt trời kích thích sản sinh ra sắc tố melanin – đây là sắc tố quyết định màu da. Khi melanin sản sinh quá mức, da sẽ xuất hiện các vết nám, tàn nhang hoặc đốm nâu, làm da không đều màu và kém sắc.
Biện pháp phòng tránh
1. Sử dụng dán phim cách nhiệt Hasa
Hiện nay, đối với nhà ở hoặc trung cư, việc dán phim cách nhiệt là biện pháp hiệu quả giúp cho không gian sống của bạn mát mẻ hơn, đồng thời ngăn chặn ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào bên trong.
Phim cách nhiệt giúp cản đến 80% tia UV và lượng nhiệt xâm nhập. Nhờ đó mà còn hạn chế nhiệt lượng vào nhà, điều hoà không cần hoạt động quá tải và đảm bảo tính riêng tư.
Lưu ý khi dán phim cách nhiệt
- Lựa chọn phim cách nhiệt phù hợp với mục đích sử dụng là chống nóng, cản tia hồng ngoại và giữ nhiệt
- Bảo dưỡng định kì hàng tháng, lau chùi sạch sẽ bằng khăn mềm và dung dịch chuyên dụng dùng cho phim cách nhiệt
- Nên dán phim cách nhiệt vào sáng sớm hoặc chiều tối để tránh phụ thuộc thời tiết
Tham khảo thêm Phim cách nhiệt nhà kính cao cấp Hasa – chống nóng vượt trội, độ bền cao.
2. Dùng kem chống nắng khi đi ra ngoài
Khi đi ra ngoài dù là trời râm hay trời nắng gay gắt thì việc thoa kem chống nắng là một trong những biện pháp không thể thiếu để có một làn da khoẻ mạnh. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng kem chống nắng. Vì vậy nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống năng SPF 50+ để ngăn chặn tốt nhất tia UV chiếu vào da gây ra một số tác hại nghiêm trọng.
Kết luận
Cảm ơn các bạn đã dành thời gian theo dõi bài viết Tác hại của ánh sáng mặt trời đối với da – Bạn đã biết chưa? Ánh sáng mặt trời đem đến nhiều lợi ích nhưng nếu cơ thể không được bảo vệ đúng cách nó có thể gây ra những nguy hiểm ngược lại cho làn da. Hãy áp dụng các biện pháp chống nắng hiệu quả và chăm sóc da hợp lý để có làn da khoẻ mạnh nhé.
Tham khảo thêm: Làm gì khi nắng chiếu trực tiếp vào nhà? Giải pháp chống nắng hiệu quả